11:2218 января 201911:22
86просмотров
11:2218 января 2019
Palace Bridge Wellness Club проводит персональные и групповые тренировки по боксу для мужчин и женщин.
Бокс в современном мире раскрыл свой потенциал не только как боевое искусство, но и как интересное фитнес-направление. Причина для этого – эффективность бокса в процессе похудения, проработки выносливости, развитии ловкости и гибкости. Важной причиной увеличения популярности бокса стало то, что он больше не является прерогативой мужского пола. Все больше девушек идут на тренировки по боевым искусствам, чтобы привести себя в форму, освоить навыки самообороны, научиться новому и поднять себе настроение, выпустив пар после стрессового дня. Благодаря регулярным тренировкам развивается мелкая моторика, возрастает реакция и умение быстро принимать решение в любой ситуации. Занятия боксом требуют больших затрат энергии, а значит быстрее происходит повышение мышечного тонуса и коррекция фигуры. Уже через месяц регулярных занятий талия, ноги и линия плеча становятся более четкими и красивыми, улучшается осанка и снижается вес.
Занятия проходят в Palace Bridge Wellness Club на Биржевом пер., 2-4
